看到體檢單上的甲狀腺結節，甲狀腺腫大，很多人都慌了，唯恐下一秒就癌變。

甲狀腺位于人體頸部正前方，像一只蝴蝶，覆蓋在氣管的前外側面。而甲狀腺結節就是出現在甲狀腺內部的異常增生的細胞團塊。

很多人意識到它的存在，是在體檢報告單上。其實，甲狀腺結節非常常見，在我國幾乎每5個人里就有1人有甲狀腺結節。

對于甲狀腺結節的發生原因，目前尚無非常明確的定論。有一項針對800多名百歲以上老人的研究發現，在這些高齡壽星中，接近3/4的人都存在甲狀腺結節。因此，甲狀腺結節之于人體，更像是歲月留給我們的痕跡。

但人們始終對甲狀腺結節懷有恐懼，主要是害怕甲狀腺結節發展成甲狀腺癌。甲狀腺結節真的會癌變嗎？

對于甲狀腺結節，最重要的就是看結節是良性還是惡性的。

良性的甲狀腺結節，除非直徑過大，導致影響美觀或產生壓迫癥狀，通常無需治療，不用過度擔心。

但是也有人擔心：現在是良性的，以后萬一轉變為惡性怎么辦？

其實，這樣的擔心是多余的。

2017年，著名的《自然通訊》雜志刊登了一項中國科學家的研究。研究結果表明，甲狀腺癌和甲狀腺良性結節具有各自獨立的“生長樹”，甲狀腺癌是從正常甲狀腺直接發展而來，與良性結節沒有直接關聯。

也就是說，對于確診為良性的甲狀腺結節，沒必要擔心會“演變為癌癥”。

但還是要提醒大家，目前的檢測方法存在一定的“假陰性”可能，即：雖然確實是甲狀腺癌，卻沒被識別出，而被誤診為良性。

因此，對于存在可疑征象的甲狀腺結節，即使被診斷“良性”，還是需進一步檢查。

甲狀腺彩超是觀察甲狀腺大小、形態、性質的重要途徑，但很多人會通過結節的大小、結節是否可觸及、結節是單發還是多發幾個方面來辨別甲狀腺結節的良惡性，這是不全面的，也就是說并不是結節越大越多越危險，越小越安全，只要是長了結節，不論大小、多發還是單發，都得注意。

當描述出現關鍵信息尤其要謹慎：

●內部結構

多實性、囊性、還是囊實混合性。甲狀腺癌多是實性結節；囊性和囊實混合性結節多為良性，但需注意部分惡性結節亦可呈混合性改變。

●形態和結節邊緣狀態

邊界清楚、形態規則的多良性結節；惡性結節，由于對周圍組織有侵襲，邊界多不規則，模糊或微分葉。有些炎性的病灶，由于有滲出，邊界也是不清楚的，也需要定期復查。

●血流情況

血流豐富，提示結節周圍有明顯的供血血管，代謝活躍，常見的原因包括高功能腺瘤以及甲狀腺癌等。TSH正常情況下，結節內或周邊血流豐富惡性概率也較大。

●回聲情況

回聲均勻，說明結節較為正常；若不均勻、低回聲、極低回聲結節惡性概率較大。

●結界內鈣化情況

鈣化指的是結節內鈣沉積現象，一般來說，出現微小鈣化（砂礫狀鈣化、針尖樣或簇狀分布的鈣化等）字眼，惡性概率較大。

●頸部淋巴結情況

出現有頸部淋巴結異常字眼，惡性概率也較大。

查出來甲狀腺有結節，一定要早期診斷，早期治療，定期復查。

甲狀腺失控的“罪魁”并非只有甲狀腺本身，預防較為困難，核心在于保護好免疫系統。

1.避免過度勞累

抑郁焦慮等負面情緒、過度勞累、精神壓力大，不會直接影響甲狀腺，但可通過擾亂神經、內分泌系統，造成免疫功能失調，破壞對自身抗原的“兼容性”，導致甲狀腺被免疫系統攻擊。

生活中，建議注意勞逸結合、保證充足睡眠、學會調適心情。

2.適量攝入碘鹽

除有特殊要求外，正常人最好食用加碘鹽，且每人每日食鹽量不超過5克。

3.時常對鏡自查

每隔一段時間對鏡自查，有助及早發現甲狀腺異常。具體做法是：對著鏡子，頭部稍微后仰，露出頸部——

一看頸部兩側是否對稱、腫大；

二咽口水，找到隨著吞咽動作上下活動的甲狀腺；

三摸甲狀腺是否有軟的小鼓包、小腫塊，或硬的小結節。如發現問題，盡早去醫院排查。

4.定期檢查甲功

不少甲狀腺疾病癥狀沒有特異性，患者可能需要輾轉多個科室才能確診，因此定期檢查尤為重要。

35歲后，尤其女性，最好每5年做一次甲狀腺功能檢查和甲狀腺彩超；妊娠女性必須進行甲狀腺功能檢查；備孕前，推薦女性篩查促甲狀腺激素（TSH）等相關指標。

5.避開電離輻射

生活中要盡量避開重金屬、電離輻射、農藥等環境“毒素”；避免雌激素濫用，警惕含雌激素類化妝品、保健品；積極鍛煉身體，提高免疫力。